Alerte aux coureurs en Nouvelle-Aquitaine : l’engouement du running a son revers !

La Nouvelle-Aquitaine court, et vite ! Depuis le Covid-19, la course à pied a pris un envol spectaculaire. On parle d’un Français sur quatre qui chausse les baskets. Dans la région, l’achat de dossards s’envole en quelques heures, comme pour le marathon de Royan qui bat des records. Une vraie frénésie !

Mais attention, l’engouement cache parfois des dangers. Stéphane Garcia, triathlète et figure du marathon de Royan, tire la sonnette d’alarme : « Le marathon n’est pas une mode ! » Il le répète, ce n’est pas qu’une histoire de chaussures high-tech et de vidéos TikTok. C’est une aventure qui demande des mois, voire des années, de préparation sérieuse.

Les conséquences d’une mauvaise préparation ? Elles sont bien réelles. Le Dr Quentin Deborde, médecin du sport, témoigne des urgences débordées lors d’événements récents, notamment dans les Deux-Sèvres ou à Royan. « Plus de 1 000 appels sur un seul week-end ! » Des malaises liés à la chaleur et à l’impréparation, qui pèsent lourd sur nos services de santé.

Alors, comment courir sans risque ? Jeanne Barraud, spécialiste en activité physique adaptée, conseille la patience. « Il faut commencer par alterner marche et course. » Son message est clair : prendre du plaisir, éviter les blessures et ne pas se dégoûter. La course à pied, oui, mais en toute conscience et bien préparé !