Grand Est : soleil, bronzage… et santé ! Les vrais conseils d’une dermato pour votre peau cet été.

Le soleil, on l’adore, surtout en été ! Mais attention, le cancer de la peau est en pleine hausse. En 30 ans, le nombre de mélanomes a été multiplié par cinq ! Et non, la protection, ce n’est pas que pour la plage. Même en ville, votre peau est exposée. On a demandé à une spécialiste du coin, le Dr Anne Bellut, dermatologue à Neuves-Maisons (Meurthe-et-Moselle), ses meilleurs conseils pour profiter sans risque.

Alors, quel est le meilleur bouclier ? La réponse est claire : vos vêtements ! « La meilleure des protections est la protection vestimentaire : un tee-shirt, des vêtements, des lunettes de soleil et un chapeau », explique le Dr Bellut. La crème solaire, c’est pour les zones non couvertes ou après une baignade. Et attention, il faut la renouveler toutes les deux heures, et après chaque plongeon ! Oubliez l’idée du « petit coup de soleil » pour préparer votre peau, c’est une agression directe.

Côté crème, la spécialiste est formelle : pour les enfants et bébés, des produits spécifiques sont indispensables. Pour les adultes, visez un indice 50 ou 50+. Et ces séances d’UV en cabine ? Une très mauvaise idée pour votre « capital solaire ». Et non, les nuages ne sont pas vos amis : 80% des UV les traversent ! La crème, c’est bien, mais c’est « coûteuse et surtout très contraignante », rappelle la dermatologue. Le meilleur réflexe reste donc de bien se couvrir.