Défi Déconnexion en Occitanie : Quand nos jeunes du Lot lâchent les écrans !

C’est un challenge qui fait parler dans toute la France, et nos jeunes d’Occitanie ne sont pas en reste ! Le défi « 10 jours sans écran » a posé ses valises dans le Lot, invitant collégiens et leurs parents à mettre de côté smartphones, séries TV et jeux vidéo. L’objectif ? Réapprendre à s’occuper autrement, loin des sollicitations numériques constantes. Une véritable bouffée d’air frais pour beaucoup, qui permet de redécouvrir le monde qui nous entoure.

Pourquoi un tel défi, nous direz-vous ? Les écrans, s’ils ont leurs avantages, peuvent aussi causer bien des tracas : problèmes de concentration, troubles du sommeil, fatigue visuelle… L’association e-Enfance alerte : 24% des jeunes équipés d’un smartphone ne peuvent pas s’en passer plus d’une heure. Ce challenge n’est pas une interdiction stricte, mais plutôt un outil de prise de conscience. Grâce à un carnet de suivi, familles et jeunes peuvent évaluer la place des écrans dans leur quotidien et mieux gérer leur utilisation.

Dans le Lot, à Belmont-Bretenoux, une petite voix s’est fait entendre : celle d’Alice Roy, élève de CM2. Motivée par son grand frère collégien, elle a relevé le défi et même instauré une règle d’or à la maison : « J’en ai eu marre, j’ai dit stop ! Maintenant, on arrête les écrans à table« . Son père, Jean-Baptiste, confirme l’utilité du carnet de suivi pour prendre conscience de l’omniprésence des écrans, « dès le matin au lever, pendant les repas, le soir… ». Un constat qui fait réfléchir !

Pour accompagner les familles dans cette déconnexion, les initiatives locales fleurissent. L’association des parents d’élèves du collège de Biars-sur-Cère propose des activités variées, comme un après-midi piscine. Claire Harez, sa présidente, le rappelle : « Le but, ce n’est pas d’interdire, mais de reprendre le contrôle« . Et ça marche ! Camille et Lisa, deux collégiennes de 3ème, témoignent : « On a fait des sorties. Faire des activités, ça remplace le fait d’être chez soi tout seul à regarder la télé ». Une belle victoire pour ces jeunes qui, à l’issue des 10 jours, recevront un diplôme, preuve qu’ils sont capables de vivre (très bien) sans leur précieux téléphone !