Bien vieillir dans les Hauts-de-France : Le Défi d’un Médecin et d’une Influenceuse à Beauvais !

Dans les Hauts-de-France, on s’interroge sur l’avenir. Vivre longtemps, c’est bien, mais vivre bien, c’est mieux ! C’est le message fort lancé récemment à Beauvais. Un médecin expert du vieillissement et une créatrice de contenus, connue pour ses vidéos avec son arrière-grand-mère, ont fait le pari d’une conférence choc. Leur objectif ? Nous alerter sur l’importance de prendre soin de soi, et ce, dès maintenant.

Le professeur Éric Boulanger, spécialiste du CHU de Lille, est formel : le bien-vieillir, c’est un travail d’équipe. Il faut veiller à son lien social, à sa santé physique et à ses capacités intellectuelles. Et le plus tôt est le mieux ! Il regrette : « En France, on vit longtemps, mais on vieillit mal. » Il cite l’exemple de la Suède, où l’espérance de vie en bonne santé est bien supérieure. Un écart de près de neuf ans, ça fait réfléchir !

Son secret ? La prévention active, tout au long de la vie. « Ce n’est pas parce qu’on a un bon cerveau qu’on doit négliger ses jambes ou ses yeux », insiste-t-il. Il prend l’exemple des lunettes pour la presbytie : on corrige un problème dès qu’il apparaît. Pourquoi ne pas faire de même pour nos os, nos muscles, notre sommeil ? Le but : repérer les petits dysfonctionnements et agir vite. Souvent, des solutions existent pour « rétablir la fonction ».

C’est dans cet esprit que le professeur Boulanger s’investit. Il est aussi le directeur médical de « Tempoforme ». Ce programme aide les seniors à évaluer leur santé via une application ou un site. On peut y tester sa « forme » pour savoir si l’on est robuste, pré-fragile ou fragile. L’application oriente ensuite vers le médecin traitant ou les espaces Tempoforme. Un premier est à Lille, et d’autres ouvriront bientôt dans nos Hauts-de-France. Une belle initiative pour notre région !