Analyser la condition physique d’un joueur : le guide express
Pourquoi le radar de forme compte plus que le classement Le premier réflexe d’un coach, c’est de regarder le tableau des scores. Faux ! Le vrai indicateur, c’est la capacité du corps à supporter les exchanges, à exploser, à récupérer. Vous avez déjà vu un joueur exploser un ace et s’effondrer dès le deuxième set ? Voilà le signal d’alarme. Mesure de l’endurance : le test du 30‑minute run Enfilez le chronomètre, mettez le joueur sur le tapis, fixez une […]