Oubliez les clichés : le Longe Côte fait le show à La Baule !

La Baule prend le large ce week-end ! La célèbre plage de notre belle région des Pays de la Loire accueille le 11ème Championnat de France de Longe Côte. Près de 700 athlètes et passionnés sont attendus pour trois jours d’efforts dans les vagues de l’Atlantique. Oubliez les idées reçues, cette discipline, née il y a 20 ans en France, est un véritable sport qui gagne chaque année de nouveaux adeptes, bien au-delà de la simple balade au bord de l’eau.

Sous un soleil généreux et dans une mer à 17 degrés, les conditions sont idéales. Hélène Cospain, championne de France 2021, l’explique : le longe côte, c’est une technique précise. Il faut trouver son « bon niveau d’immersion », entre nombril et poitrine, puis alterner fentes avant et mouvements de bras pour avancer. C’est un entraînement complet : marche active, cardio, renforcement musculaire… On est loin de la promenade dominicale !

Annie, 63 ans, en est à sa première séance et le confirme : « J’ai plus de souffle ! C’est un vrai sport qui demande de l’endurance ! » Franck, 59 ans, a troqué le football pour le longe côte à cause de ses genoux. Cette discipline, inventée en 2005 à Dunkerque pour un entraînement sans traumatisme, compte aujourd’hui 16 500 licenciés. Elle permet de travailler tout le corps, en douceur, grâce à la portance de l’eau.

Ce week-end, La Baule ne sera pas seulement une station balnéaire prisée, mais aussi la capitale française de cette discipline dynamique. Venez encourager les participants et découvrir un sport qui allie effort physique et plaisir de l’eau, le tout dans le cadre magnifique de nos côtes ligériennes !